相模女子大学

【生涯学習】相模女子大学&メガロス相模大野のコラボセミナー開催のお知らせ[1/27、3/17]

2018/12/18

実践型健康セミナー「メタボ&ロコモ予防講座」参加者募集

おなか周りが気になるメタボと、足腰が弱くなるロコモ。実は、この二つは密接に関連しています。日ごろの食事と運動を見直すきっかけに、ぜひご参加ください。

ミニ講義と測定の後、各自の改善目標を設定し、予防に効果的な食事の摂り方や運動を説明します。その後、フィットネスクラブを利用した運動等を実践し、2ヶ月後に効果測定を行います。
チラシを参照の上、申込専用フォームかFAXにて申込みください。

詳細は下記関連記事よりご確認ください。


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